Uuringud näitavad, et 3 g kreatiini igapäevane tarbimine suurendab tõendatult füüsilist sooritusvõimet ning suurendab efektiivselt lihaste kreatiinivarusid 28 päeva jooksul. Sellest on treeningul kasu, kuna 95% organismi kreatiinist paikneb lihastes.
Biogena Sports Creatine Sticks on ideaalsed suurenenud jõudluseks lühiajalistel ja kõrge intensiivsusega treeningutel. Toote puhul pööratakse erilist tähelepanu kvaliteedile, talutavusele ja maksimaalsele läbipaistvusele kogu väärtusahela ulatuses. Meie Creatine Sticks on kantud ka Köln List® anti-dopingu nimekirja.
Iga pulkpakike sisaldab 3 g kõrgekvaliteedilist kreatiini, mis on optimaalne päevane annus. Pulbri saab hõlpsasti lahustada vees või lisada soovi korral valgukokteili – nii enne kui ka pärast treeningut.
Eriti huvipakkuv on see taimetoitlastele ja veganitele: kreatiini leidub peamiselt loomsetes toiduainetes, nagu liha ja kala. Sihipärane toidulisandina tarbimine aitab täiendada organismi kreatiinivarusid ja toetada treeningust saadavat kasu.